脸色发黄可能由营养不良、睡眠不足、肝胆疾病、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗、原发病处理等方式改善。
长期饮食不均衡导致维生素B12或叶酸缺乏，可能伴随乏力、头晕。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片、叶酸片、维生素B12制剂。
长期熬夜影响肝脏代谢功能，可能伴随眼周暗沉、皮肤粗糙。需保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品，无须药物干预。
可能与胆管梗阻、肝炎等因素有关，通常表现为巩膜黄染、尿液深黄。需就医检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物。
可能与遗传性球形红细胞增多症、G6PD缺乏症有关，常见心悸、苍白。需血液科就诊，重度贫血需输血治疗，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、重组人促红素注射液。
日常注意规律作息，适量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素食物，避免过度节食，持续发黄建议完善血常规及肝胆超声检查。
