湿疹的注意事项主要有皮肤保湿、避免刺激物、合理饮食、规范用药四个方面。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜，沐浴后3分钟内涂抹，选择含神经酰胺或尿素的保湿剂。
2、避免刺激物
远离羊毛化纤衣物、含酒精护肤品，清洁时水温不超过37℃，减少肥皂使用频率。
3、合理饮食
记录食物日记排查过敏原，限制高组胺食物如海鲜、发酵食品，增加富含维生素A的深色蔬菜。
4、规范用药
急性期遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用药，中重度湿疹可能需要口服氯雷他定。
穿着纯棉透气衣物，保持环境湿度40％-60％，瘙痒发作时可用冷敷代替抓挠，症状持续加重需及时复诊调整治疗方案。
