吃什么东西可以长头发

Question

吃什么东西可以涨头发 或者是药类也不是问题

Answer 1

您好！请问您是会脱发？还是头发长得稀少。有没有去医院检查过？导致脱发的原因有很多，随着社会的改变。身边的空气污染太重，食物也没有很好的保障。如果脱发较严重，建议您去医院皮肤科就诊。查清楚原因，再根据医生的情况对症治疗。

Answer 2

建议经常吃何手乌，黑芝麻，可用生姜经常涂头皮。蛋白质是构成头发的基本原料，多吃牛奶、蛋类、黄豆，胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等富含维生素A的食物，可使头发光润有弹性。