垂悬腹可能由腹肌松弛、妊娠因素、肥胖、腹壁疝等原因引起，可通过物理治疗、手术治疗、体重管理、腹肌锻炼等方式改善。
长期缺乏运动或年龄增长导致腹直肌分离，表现为腹部下垂。建议通过平板支撑等核心训练增强肌力，无须药物干预。
多胎妊娠或羊水过多使腹壁过度扩张，产后可能遗留皮肤松弛。可穿戴产后收腹带辅助恢复，严重者需腹壁整形术。
内脏脂肪堆积导致腹压增高，常伴随代谢综合征。需控制每日热量摄入并配合有氧运动，必要时使用奥利司他等减重药物。
可能与先天性腹壁薄弱或手术切口愈合不良有关，表现为站立时包块突出。需行疝修补术，可选用聚丙烯补片材料。
日常避免提重物及剧烈咳嗽，适当补充优质蛋白促进组织修复，若出现突发剧痛需立即就医排除嵌顿疝。
