白带异常瘙痒可通过保持会阴清洁、避免刺激物接触、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由阴道菌群失衡、外阴皮炎、阴道炎、宫颈炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液，选择纯棉透气内裤并每日更换。生理性分泌物增多时无需特殊处理。
暂停使用护垫、卫生棉条等可能致敏物品，避免穿紧身化纤衣物。局部瘙痒时切忌抓挠，可冷敷缓解不适。
霉菌性阴道炎可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片；细菌性阴道病建议甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。用药期间禁止性生活。
滴虫性阴道炎需伴侣同治，口服甲硝唑联合阴道栓剂；宫颈炎可能需抗生素或物理治疗。反复发作需排查糖尿病等全身因素。
日常避免过度清洗阴道，出现分泌物颜色改变、异味或持续瘙痒超过一周应及时妇科就诊。
