发热可通过物理降温、药物退热、病因治疗、补液支持等方式缓解。发热通常由感染、炎症反应、中暑、恶性肿瘤等原因引起。
体温低于38.5℃时建议温水擦浴、冰袋冷敷额头，避免酒精擦拭。保持环境通风，减少衣物覆盖帮助散热。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林。药物退热需间隔4-6小时重复，24小时内不超过4次。
细菌感染需用抗生素如阿莫西林，病毒感染可用奥司他韦。自身免疫性疾病需糖皮质激素控制原发病。
每小时补充200-300毫升淡盐水或口服补液盐，观察尿量变化。可适量饮用鲜榨橙汁补充维生素C和电解质。
持续高热超过3天或伴随意识改变需及时就医，发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动。
