生完孩子后漏尿可通过盆底肌训练、生活方式调整、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，坚持数月可显著改善轻度压力性尿失禁。
控制体重避免腹压增高，减少咖啡因摄入，定时排尿避免膀胱过度充盈，咳嗽或打喷嚏时提前收缩盆底肌。
生物反馈治疗帮助掌握正确肌群收缩，电刺激疗法促进神经肌肉功能恢复，需在专业机构进行10-15次疗程。
重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，适用于保守治疗无效的持续性尿失禁，需评估手术指征。
建议增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，避免提重物等增加腹压行为，持续漏尿超过3个月需就诊妇产科或泌尿外科。
