若出现湿热症状，可以适量喝金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、四妙丸、茵栀黄颗粒、清热祛湿颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，有助于缓解湿热引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。
菊花茶能清肝明目、清热解毒，适合湿热导致的头晕目眩、眼睛干涩等不适。
荷叶茶有利尿消肿、清热解暑的作用，对湿热引起的水肿、小便不利有一定帮助。
绿茶性凉，能清热解暑、生津止渴，适合湿热体质人群日常饮用。
龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。
四妙丸能清热利湿，主治湿热下注所致的足膝红肿热痛、小便短赤等症。
茵栀黄颗粒有清热解毒、利湿退黄的作用，常用于湿热黄疸、小便不利等症。
清热祛湿颗粒能清热祛湿、益气生津，适用于湿热内蕴所致的身热倦怠、胸闷腹胀等。
湿热体质者应避免辛辣油腻食物，保持规律作息，适当运动促进排汗，必要时在中医师指导下辨证用药。
