腿窝筋酸疼不能伸直

Question

腿窝筋酸疼不能伸直

Answer 1

腿窝筋酸疼不能伸直可能与过度劳累、肌肉拉伤、关节炎、坐骨神经受压等因素有关。

1、过度劳累

长时间站立或运动导致腘绳肌疲劳，局部乳酸堆积引发酸胀感，可通过热敷和休息缓解。

2、肌肉拉伤

运动中突然发力易造成腘绳肌部分撕裂，疼痛伴活动受限，需冷敷制动并使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药。

3、关节炎

膝关节骨性关节炎可能波及腘窝滑囊，晨僵症状明显，可联用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖及关节腔注射治疗。

4、坐骨神经受压

腰椎间盘突出压迫神经根会引起放射性腿痛，伴随麻木感，需MRI确诊后行牵引或椎间孔镜手术。

避免久坐久站，适度拉伸大腿后侧肌肉群，若症状持续超过3天或出现下肢无力需尽早就诊。