肛门下坠感伴便意频繁可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，可能与痔疮、直肠脱垂、盆腔炎症、肠易激综合征等因素有关。
避免久坐久站，每日温水坐浴促进血液循环，饮食增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，减少辛辣刺激食物。
盆底肌训练如凯格尔运动可增强括约肌功能，生物反馈治疗帮助改善排便协调性，红外线理疗缓解局部充血。
痔疮引起的症状可遵医嘱使用马栗种子提取物、地奥司明片等改善静脉回流，肠易激综合征可使用匹维溴铵调节肠道蠕动。
保守治疗无效的痔疮可行吻合器痔上黏膜环切术，完全性直肠脱垂需进行经腹直肠悬吊固定术。
症状持续超过两周或伴随便血、体重下降需及时就诊肛肠科，确诊后严格遵循医嘱选择干预方案。
