踝关节扭伤后遗症主要包括慢性疼痛、关节不稳、创伤性关节炎和距骨骨软骨损伤，严重程度从轻微功能障碍到长期活动受限不等。
踝关节周围韧带损伤未完全修复可能导致持续性疼痛，尤其在负重或活动时加重，可通过物理治疗和非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解。
韧带松弛或断裂后关节稳定性下降，表现为反复扭伤和平衡障碍，需通过康复训练增强肌力，严重者需手术修复韧带。
关节软骨长期受力不均引发退行性变，伴随关节僵硬和肿胀，早期可关节腔注射玻璃酸钠，晚期可能需关节融合术。
扭伤时距骨与胫骨撞击导致软骨缺损，表现为深部隐痛和关节交锁，微骨折术或软骨移植可改善症状。
建议扭伤后规范治疗并坚持康复锻炼，避免过早负重，定期复查评估关节功能恢复情况。
