左肩关节痛可能与姿势不良、肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤等因素有关。
长期伏案或单手负重导致肩部肌肉紧张，可通过热敷和调整坐姿缓解。
运动过量或重复动作引发肌腱微损伤，需要休息并配合非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布缓解症状。
关节囊粘连导致活动受限伴夜间痛，可能与糖尿病或外伤有关，需关节松动术联合使用盐酸曲马多、对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠治疗。
肩峰撞击或退行性变引发撕裂，表现为抬臂疼痛和无力，可通过MRI确诊后选择关节镜修复，药物包括氟比洛芬酯、酮咯酸氨丁三醇、依托考昔。
建议避免提重物及过度上肢运动，若持续疼痛或活动障碍需骨科就诊排查颈椎病或心脏病牵涉痛。
