宫寒患者应避免食用西瓜、火龙果、梨子、柚子等寒性水果，寒性水果可能加重畏寒、痛经等症状。
1、西瓜
西瓜性质寒凉，会损耗脾胃阳气，可能加重宫寒引起的下腹冷痛、经血瘀块等症状。
2、火龙果
火龙果属凉性水果，过量食用可能导致胃肠不适，影响气血运行，加剧寒凝血瘀症状。
3、梨子
梨子虽有润肺功效，但其性寒凉，容易损伤脾阳，不利于宫寒患者的气血生化。
4、柚子
柚子属于寒凉类水果，过量食用会影响子宫局部血液循环，加重痛经、经期延后等症状。
建议宫寒患者选择苹果、荔枝、桂圆等温性水果，日常可配合艾灸、适量运动改善体质。
