肠胃功能紊乱可通过饮食调整、情绪管理、药物治疗、中医调理等方式治疗。肠胃功能紊乱通常由饮食不当、精神压力、肠道菌群失衡、慢性胃肠疾病等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，增加膳食纤维和易消化食物比例，规律进食时间，避免暴饮暴食。
通过正念训练、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁情绪，保持规律作息，避免长期精神紧张。
可能与肠道动力异常、内脏高敏感性等因素有关，通常表现为腹痛腹胀、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、匹维溴铵、蒙脱石散等药物。
可能与脾胃虚弱、肝气郁结等因素有关，通常表现为食欲不振、嗳气反酸等症状。可采用针灸、中药汤剂等传统疗法。
日常可适当进行腹部按摩，保持适度运动，避免久坐不动，症状持续不缓解应及时就医检查。
