喝桃花水后出现排气增多但排便困难可能由膳食纤维不足、饮水量不足、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、增加水分摄入、补充益生菌、药物干预等方式改善。
桃花水本身膳食纤维含量低，若日常饮食缺乏蔬菜水果等粗纤维食物，会导致肠蠕动减弱。建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。
水分摄入不足会使肠道内容物干结，加重排便困难。每日应保证2000毫升以上饮水量，可少量多次饮用温开水。
长期饮食不规律可能破坏肠道微生态平衡，表现为腹胀排气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，常伴腹痛腹胀。可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等调节胃肠动力药物。
若症状持续超过1周或出现剧烈腹痛，建议及时消化内科就诊，日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动。
