若想养护胃肠和肝脏功能，可以适量喝普洱茶、大麦茶、菊花茶、枸杞茶等，也可遵医嘱服用护胃片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物。建议在医生指导下结合具体健康状况选择茶饮和药物。
普洱茶含茶多酚和益生菌，有助于促进胃肠蠕动，减轻油腻饮食对肝脏的负担。需注意避免空腹饮用。
大麦茶富含膳食纤维和B族维生素，可缓解胃肠胀气，辅助降低肝脏代谢压力。适合餐后饮用。
菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能帮助肝脏解毒，同时缓解胃部燥热不适。体质虚寒者慎用。
枸杞所含枸杞多糖可调节免疫功能，辅助保护肝细胞，对慢性胃黏膜损伤也有改善作用。
含铝碳酸镁等成分，可中和胃酸缓解烧心。适用于胃炎伴反酸症状，需警惕长期使用可能引发便秘。
具有抗炎保肝作用，可用于慢性肝炎辅助治疗。可能出现伪醛固酮增多症等副作用。
通过抗氧化机制稳定肝细胞膜，适用于酒精性或药物性肝损伤。孕妇及哺乳期禁用。
修复受损肝细胞膜，改善脂肪代谢异常。脂肪肝患者使用需配合饮食控制。
选择茶饮时需考虑自身体质特点，合并消化道溃疡或肝病急性期应暂停饮茶，药物使用必须经专业医师评估。
