BMI的体重计算公式为体重除以身高的平方,单位为千克每平方米,主要用于评估体重是否在健康范围内。
1、计算公式:
BMI等于体重除以身高的平方,体重单位为千克,身高单位为米。
2、适用范围:
适用于18至65岁的成年人,不适用于孕妇、运动员及肌肉发达者。
3、结果解读:
BMI低于18.5为偏瘦,18.5至23.9为正常,24至27.9为超重,超过28为肥胖。
4、注意事项:
BMI不能单独作为健康评估标准,需结合体脂率、腰围等指标综合判断。
建议定期测量BMI并结合其他健康指标,保持均衡饮食和适量运动,维持健康体重。