半月板损伤术后如何进行恢复

Question

半月板损伤术后如何进行恢复

Answer 1

半月板损伤术后恢复可通过康复训练、物理治疗、药物辅助、定期复查等方式进行。恢复效果与损伤程度、手术方式、康复计划执行度、个体差异等因素有关。

1、康复训练

术后早期需在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高等被动训练，逐步过渡到膝关节屈伸、负重行走等主动训练，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。

2、物理治疗

超声波、电刺激等物理疗法可促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。冷热敷交替使用能缓解炎症反应，加速组织修复。

3、药物辅助

遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药控制疼痛，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。必要时可短期使用迈之灵片改善微循环。

4、定期复查

术后1/3/6个月需复查MRI评估半月板愈合情况，根据恢复进度调整康复方案。出现关节交锁、突发肿胀需立即就诊。

恢复期间避免剧烈运动，保持均衡饮食，适当补充蛋白质和维生素D有助于软骨修复。睡眠时抬高患肢可减轻水肿。