半月板损伤按程度分为一度轻度纤维撕裂、二度部分撕裂、三度完全断裂，损伤程度从轻微到严重依次加重。
1、一度损伤
一度损伤为半月板内部轻微纤维撕裂，通常表现为运动后膝关节轻微疼痛或不适，磁共振检查可见半月板内部高信号影。
2、二度损伤
二度损伤为半月板部分撕裂但未达关节面，表现为膝关节活动时疼痛加重伴弹响，磁共振显示半月板内条状高信号延伸至关节面。
3、三度损伤
三度损伤为半月板完全断裂达关节面，出现膝关节交锁、肿胀和活动受限，磁共振可见半月板连续性中断伴关节积液。
建议半月板损伤患者避免剧烈运动，及时就医评估损伤程度，根据医生建议选择保守治疗或关节镜手术修复。
