怎样治疗脚底筋膜炎

Question

怎样治疗脚底筋膜炎

Answer 1

脚底筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚底筋膜炎通常由足部过度使用、足弓结构异常、足底筋膜退变、体重过重等原因引起。

1、休息制动：

减少长时间站立或行走，穿着支撑力良好的鞋子，使用足弓垫减轻足底筋膜张力，炎症急性期可冰敷患处。

2、物理治疗：

超声波及冲击波治疗可促进局部血液循环，牵拉训练能增强足底筋膜柔韧性，夜间使用足踝支具保持筋膜伸展状态。

3、药物治疗：

可能与局部无菌性炎症、微撕裂伤等因素有关，表现为晨起第一步剧痛、足跟压痛等症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、手术治疗：

可能与顽固性筋膜纤维化、骨刺压迫等因素有关，表现为持续性疼痛影响行走等症状，保守治疗无效时可考虑筋膜松解术或内镜下钙化灶清除术。

日常避免赤足行走，控制体重减轻足部负荷，运动前后做好足部拉伸，选择鞋底缓冲性能好的运动鞋。