腰部筋膜炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰部筋膜炎通常由劳损、受凉、外伤、感染等原因引起。
使用热毛巾或热水袋局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和肌肉紧张。腰部筋膜炎可能与劳损、受凉等因素有关，通常表现为腰部酸痛、活动受限等症状。
通过超声波、红外线等物理疗法改善局部血液循环，减轻炎症反应。物理治疗需在专业医师指导下进行。
对于顽固性病例可考虑筋膜松解术等手术方式。腰部筋膜炎可能与外伤、感染等因素有关，通常表现为持续性疼痛、局部压痛等症状。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸运动，有助于预防腰部筋膜炎复发。
