黄芪红枣泡水喝具有补气养血、增强免疫、改善疲劳、调节胃肠功能等功效，适合气血不足、体虚乏力的人群适量饮用。
黄芪补气升阳，红枣补血安神，两者合用可改善气血两虚引起的面色苍白、头晕心悸等症状，但阴虚火旺者慎用。
黄芪多糖能激活免疫细胞，红枣富含环磷酸腺苷，协同作用可提升抵抗力，适合易感冒或病后体弱者饮用。
黄芪中的黄芪甲苷能抗氧抗疲劳，搭配红枣的铁元素可缓解体力透支，但需避免睡前饮用以免影响睡眠。
黄芪保护胃黏膜，红枣调节肠道菌群，对脾胃虚弱导致的食欲不振有改善作用，但腹胀者应减少用量。
建议每日饮用不超过500毫升，连续饮用两周后间隔数日，糖尿病患者及孕妇需在医师指导下使用。
