骨质疏松什么原因

Question

骨质疏松什么原因

Answer 1

骨质疏松可能由钙与维生素D缺乏、性激素水平下降、遗传因素、慢性疾病等原因引起，可通过补充营养素、药物治疗、预防跌倒、控制原发病等方式干预。

1. 钙与维生素D缺乏

饮食中钙摄入不足或维生素D合成减少，导致骨基质矿化障碍，表现为易疲劳、腰背酸痛。可通过增加乳制品、深色蔬菜摄入，适度晒太阳改善。

2. 性激素水平下降

女性绝经后雌激素骤减，男性睾酮水平随年龄降低，均会加速骨量流失。建议定期骨密度检测，必要时在医生指导下使用雌/雄激素替代治疗。

3. 遗传因素

家族有骨折史或低骨密度者患病风险高，可能与VDR基因多态性相关。需提前筛查骨代谢指标，早期干预可延缓进展。

4. 慢性疾病

甲状腺功能亢进、糖尿病等代谢性疾病，以及长期使用糖皮质激素，均会干扰骨重建平衡。需规范治疗原发病并监测骨密度变化。

建议保证每日30分钟负重运动，避免吸烟饮酒，65岁以上人群每年进行骨密度检查，骨折高风险者可在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。