肠绞痛可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。肠绞痛通常由胃肠痉挛、饮食不当、肠道感染、精神紧张等原因引起。
用温热毛巾敷于腹部或顺时针轻柔按摩，有助于缓解平滑肌痉挛。适用于受凉或轻微胃肠功能紊乱引起的疼痛，无须特殊药物干预。
避免生冷、辛辣及产气食物，选择米粥、蒸南瓜等易消化饮食。乳糖不耐受者需减少乳制品摄入，症状可能与肠道菌群失衡有关。
胃肠解痉药如颠茄片、山莨菪碱可松弛平滑肌，益生菌如双歧杆菌三联活菌能调节菌群。感染性肠绞痛需配合蒙脱石散等止泻药物。
焦虑抑郁可能加重功能性肠痉挛，通过腹式呼吸训练缓解紧张情绪。持续性疼痛需排除肠梗阻等器质性疾病。
发作期间保持清淡饮食，规律作息有助于胃肠功能恢复，反复发作或伴随发热便血需及时消化科就诊。
