吃红色火龙果尿红色

Question

吃红色火龙果尿红色

Answer 1

吃红色火龙果后尿液变红属于正常现象，主要由甜菜红素代谢引起，通常无须特殊处理。甜菜红素无法被人体完全吸收，会随尿液排出，导致颜色改变。

1、甜菜红素代谢

红色火龙果含天然色素甜菜红素，摄入后约6-8小时通过肾脏排泄，尿液呈现粉红或红色，停止食用后1-2天可恢复正常。

2、饮水量影响

水分摄入不足时尿液浓缩，颜色更深；增加饮水量可稀释色素，减轻显色程度。

3、个体差异

部分人群肠道吸收能力较弱，甜菜红素排泄量更大，尿液变色更明显。

4、排除病理性因素

若伴随尿痛、发热等症状或持续超过3天未消退，需就医排除血尿可能，常见病因有尿路感染、肾结石等。

日常可观察尿液变化规律，避免空腹大量食用火龙果，出现异常症状及时就诊。