产后痛经可能与子宫复旧不良、子宫内膜异位症、盆腔炎症、激素水平紊乱等原因有关，可通过热敷、药物调理、物理治疗、手术干预等方式缓解。
分娩后子宫收缩乏力可能导致恶露排出不畅，引发下腹坠痛。建议通过低频电刺激促进子宫收缩，或遵医嘱使用益母草颗粒、产妇安合剂等中成药。
剖宫产或分娩创伤可能导致子宫内膜异位种植，表现为进行性加重的痛经。可能与病灶局部炎症反应有关，通常伴随性交痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物。
产褥期感染未彻底治愈可能转为慢性盆腔炎，导致月经期盆腔充血加重。常伴有腰骶酸痛、分泌物异常。需在医生指导下使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。
哺乳期泌乳素升高抑制卵巢功能，停止哺乳后可能出现排卵功能障碍性痛经。建议检查性激素六项，必要时遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期。
产后妈妈应注意避免经期受凉，每日温水坐浴15分钟有助于改善盆腔血液循环，若疼痛持续加重或出现发热需及时妇科就诊。
