怀孕初期为什么总是发冷

Question

怀孕初期为什么总是发冷

Answer 1

怀孕初期发冷可能与激素变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，可通过调整衣着、改善饮食、补充铁剂、甲状腺激素替代等方式缓解。

1、激素变化：

妊娠后孕激素水平升高可能导致体温调节中枢敏感，表现为畏寒。建议保持环境温度适宜，穿着透气保暖的衣物。

2、代谢率升高：

孕早期基础代谢率增加可能引发能量消耗过快，产生寒冷感。可通过少食多餐、增加优质蛋白摄入改善。

3、贫血：

缺铁性贫血可能导致组织供氧不足，伴随乏力、手脚冰凉。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。

4、甲减：

甲状腺功能减退症会引起代谢减慢，常合并嗜睡、体重增加。需检测甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠替代治疗。

孕期出现持续发冷需监测体温，排除感染可能，适当增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物摄入，避免长时间处于低温环境。