脐周疼痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，维持水电解质平衡。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，诺氟沙星针对细菌感染，须遵医嘱使用。
4、就医检查
若症状持续超过3天或伴发热、血便，可能与克罗恩病、溃疡性结肠炎有关，需完善肠镜等检查。
注意腹部保暖，腹泻期间暂停乳制品，症状加重时及时消化内科就诊。
