若出现多梦影响睡眠的情况，可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、佐匹克隆片等药物。建议及时就医，在医生指导下评估睡眠障碍原因并规范用药。
安神补脑液含鹿茸、何首乌等成分，适用于肾精不足型多梦；枣仁安神胶囊以酸枣仁为主，对心肝血虚型睡眠障碍有效。
乌灵胶囊通过调节γ-氨基丁酸改善睡眠质量，适合轻度睡眠障碍者；褪黑素受体激动剂可调节睡眠觉醒周期。
佐匹克隆片属于非苯二氮卓类镇静催眠药，适用于短期失眠治疗；右佐匹克隆可缩短入睡时间但需警惕依赖性。
谷维素联合维生素B1可调节植物神经功能；严重病例可能需要抗焦虑药物，但须严格遵循医嘱控制疗程。
避免睡前摄入咖啡因和油腻食物，保持规律作息。长期多梦伴日间嗜睡需排除焦虑症、甲亢等器质性疾病。
