睡木板床后身上痒起包可能与床铺卫生问题、昆虫叮咬、皮肤过敏反应或接触性皮炎有关，通常表现为局部红肿、瘙痒或风团样皮疹。
木板床缝隙易积聚尘螨或霉菌，直接接触可能引发皮肤瘙痒。建议定期清洁床板并使用防螨床罩，症状明显时可外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏或口服氯雷他定缓解。
床虱、跳蚤等昆虫叮咬会导致丘疹性荨麻疹，表现为成串瘙痒性丘疹。需彻底消杀环境昆虫，皮损处可涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶或口服西替利嗪。
部分人对木材漆面或胶水中的甲醛等化学物质过敏，接触后出现湿疹样改变。应避免直接接触过敏原，急性期可使用依巴斯汀片、复方甘草酸苷片配合卤米松乳膏治疗。
粗糙木板摩擦可能诱发机械性荨麻疹，表现为受压部位条索状风团。建议加铺软质床垫隔离，发作时可选用苯海拉明霜、曲安奈德益康唑乳膏或孟鲁司特钠片控制症状。
保持卧室通风干燥，新购木板床应充分通风散味，持续瘙痒或皮疹扩散需及时就诊皮肤科排查特异性皮炎等疾病。
