犯肠炎大便干燥可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、物理按摩等方式缓解。肠炎伴随便秘通常由肠道菌群失衡、膳食纤维摄入不足、炎症刺激、药物副作用等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如燕麦、西蓝花、苹果，促进肠道蠕动。避免辛辣刺激及高脂饮食。
每日饮用温水或淡盐水，保持2000毫升以上液体摄入，软化粪便。可少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肠道负担。
在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊、聚乙二醇4000散等药物调节肠道功能。可能与肠道炎症反应、菌群紊乱有关，常伴随腹胀、排便费力等症状。
以肚脐为中心顺时针按摩腹部，配合热敷促进局部血液循环。适用于轻度便秘，避免用力过度导致不适。
急性期症状未缓解或出现便血、持续腹痛时需及时就医，日常避免久坐并规律作息。
