脸颊黑头粉刺可通过定期清洁、控油护理、药物干预、医美治疗等方式改善。通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清除多余油脂，避免皂基类清洁剂破坏皮肤屏障。可配合含低浓度水杨酸或果酸的化妆水辅助疏通毛孔。
选择含锌、烟酰胺等控油成分的护肤品，减少皮脂腺过度分泌。避免使用厚重油性面霜，夜间可局部厚敷高岭土面膜吸附油脂。
可能与痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊角化过度有关，表现为黑头伴炎性丘疹。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
可能与雄激素水平升高相关，表现为顽固性黑头粉刺。可通过果酸焕肤、小气泡清洁、红蓝光照射等医美手段改善，重度痤疮需配合光动力治疗。
注意避免用手挤压黑头，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。症状持续加重建议至皮肤科就诊。
