肝气郁结引起的头晕可能由情绪压力、作息紊乱、肝阳上亢、气血不足等原因引起，可通过疏肝解郁、调节作息、药物干预等方式缓解。
长期焦虑抑郁导致肝失疏泄，气机阻滞引发头晕，建议通过冥想、心理咨询疏导情绪，避免使用镇静类药物掩盖症状。
熬夜或睡眠不足加重肝郁，伴随头痛目眩，需固定作息时间，午间可配合按揉太冲穴改善循环。
可能与高血压、更年期综合征有关，表现为头晕面红，可遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等平肝潜阳药物。
常见于慢性贫血或脾胃虚弱者，头晕伴乏力，需配合八珍汤、归脾丸等补益药物，同时增加红枣、猪肝等补血食材摄入。
日常可饮用玫瑰花茶疏肝，避免辛辣刺激食物，若头晕持续超过一周或出现视物旋转需及时就医排查脑血管病变。
