脚跟脱皮可能由皮肤干燥、真菌感染、湿疹、掌跖角化症等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、局部用药、医学修护等方式改善。
日常缺水或过度摩擦导致角质层水分流失，表现为脚跟粗糙脱屑。建议每日温水泡脚后厚涂尿素软膏、凡士林或含神经酰胺的保湿霜。
足癣可能引发脚跟鳞屑脱落伴瘙痒，与红色毛癣菌感染有关。需使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾或酮康唑洗剂，同时保持鞋袜透气。
接触性皮炎或遗传因素导致皮肤屏障受损，出现红斑脱屑。可短期外用氢化可的松软膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定缓解症状。
遗传性角质代谢异常表现为脚跟对称性厚皮脱落，可能与角蛋白基因突变有关。需医学削薄角质后使用维A酸乳膏或水杨酸软膏。
避免穿硬底鞋刺激脚跟，选择棉质吸汗袜，若脱皮持续加重或出现裂口渗液需及时就诊皮肤科。
