月经拖拖拉拉可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱会导致激素分泌失衡，表现为经期延长。建议保持规律作息，适当运动缓解压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征雄激素过高和胰岛素抵抗可能导致月经稀发伴经期延长，常伴随痤疮和肥胖。患者需控制体重，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善代谢。
3、子宫肌瘤黏膜下肌瘤易造成经量增多和经期延长，可能伴有贫血症状。根据肌瘤大小可选择米非司酮片缩小瘤体，或行子宫肌瘤剔除术等手术方式治疗。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会干扰月经周期，可能伴随心悸或乏力。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物，配合低碘或高碘饮食。
日常注意记录月经周期，避免过度节食，经期适当补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，症状持续超过3个月需及时妇科就诊。
