婴儿感冒期间应避免食用生冷食物、高糖食物、易过敏食物及刺激性食物，家长需注意调整饮食结构，减少胃肠负担和过敏风险。
生冷食物可能刺激婴儿咽喉和胃肠黏膜，加重咳嗽或腹泻症状。家长需避免提供冷藏酸奶、未加热的水果泥等，可选择温热的米汤或苹果泥替代。
高糖食物可能抑制免疫功能并增加痰液黏稠度。家长需限制蜂蜜、甜点等摄入，优先选择清淡的母乳或配方奶维持水分和营养。
感冒期间免疫系统敏感，鸡蛋、海鲜等易致敏食物可能诱发皮疹或呼吸道症状加重。家长应暂缓添加新辅食，延续既往安全饮食记录。
辛辣调味料或酸性果汁可能刺激呼吸道黏膜。家长烹饪时须避免添加调味品，柑橘类果汁可用稀释后的梨汁替代。
感冒期间建议少量多次喂养温开水，保持室内湿度，若出现拒食或精神萎靡需及时就医评估脱水风险。
