耳鸣反复发作可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过环境调节、耳道清洁、抗感染治疗、前庭康复等方式缓解。
长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴降噪耳塞，避免长时间使用耳机，必要时使用银杏叶提取物、甲钴胺、长春胺等药物改善微循环。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起低频耳鸣，伴随耳闷胀感。需由医生进行专业耳道冲洗，日常避免用棉签掏耳，可短期使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
细菌感染导致咽鼓管功能障碍时，会出现搏动性耳鸣伴听力下降。急性期需用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合鼻用减充血剂改善通气。
内淋巴积水引发的耳鸣多伴随眩晕发作，可能与离子通道异常有关。急性期可用倍他司汀、利尿剂控制症状，长期需低盐饮食并避免咖啡因摄入。
保持规律作息与情绪稳定，限制酒精摄入，突发耳鸣加重或伴随眩晕呕吐需及时就诊耳鼻喉科。
