头晕伴随掉头发可能由缺铁性贫血、甲状腺功能异常、精神压力过大、斑秃等原因引起，可通过补充营养、调节内分泌、心理干预、药物治疗等方式改善。
铁元素不足导致血红蛋白合成减少，引发脑供血不足和毛囊营养不良。日常需增加红肉、动物肝脏摄入，严重者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。
甲亢或甲减会影响代谢率和毛发生长周期，常伴心悸或乏力症状。需检测甲状腺激素水平，根据结果使用甲巯咪唑、左甲状腺素钠片等药物调节，同时保证海带、坚果等含硒食物摄入。
长期焦虑紧张会导致血管收缩和毛囊休止期延长。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，伴随失眠时可短期使用谷维素片、安神补脑液等调节植物神经功能。
自身免疫攻击毛囊引发圆形脱发斑，可能与遗传或感染有关。局部可外用米诺地尔酊、卤米松乳膏，严重者需口服环孢素软胶囊，同时避免拉扯头发。
保持均衡饮食，适量补充维生素B族和锌元素，避免过度烫染头发，若症状持续加重需及时就诊排查系统性病因。
