慢性扁桃体炎患者需避免辛辣刺激、坚硬粗糙、过甜过酸及燥热类食物，可适量食用雪梨、银耳、百合、莲藕等润燥食材，也可遵医嘱使用蒲地蓝消炎片、西地碘含片、蓝芩口服液等药物。
辣椒、花椒等食物可能刺激扁桃体黏膜，加重充血水肿。日常可选择清淡烹饪方式，如蒸煮炖。
坚果、油炸食品等可能摩擦发炎组织导致疼痛加剧。建议选择米粥、软面条等易吞咽食物。
高糖分食物易滋生细菌，柑橘类酸性水果可能刺激创面。可用蜂蜜水或苹果泥替代。
羊肉、荔枝等温热性食物可能加重炎症反应。发病期间建议多饮水，保持咽喉湿润。
注意保持口腔清洁，避免冷空气刺激，若症状持续加重或反复发作需及时耳鼻喉科就诊。
