消化不良可通过调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗、中医调理等方式治理。消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣刺激性食物摄入，增加膳食纤维含量高的蔬菜水果，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
保持规律作息，避免熬夜，适当进行散步等轻度运动，戒烟限酒，缓解精神压力对消化功能的影响。
可能与胃酸分泌异常、胃肠动力障碍等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物调节胃肠功能。
可能与脾胃虚弱、肝气犯胃等因素有关，通常表现为食欲不振、脘腹胀满等症状。可采用针灸、推拿等中医疗法，配合服用保和丸、香砂养胃丸等中成药。
消化不良患者应注意保持心情愉悦，避免过度劳累，症状持续不缓解时应及时就医检查。
