每天早上心慌可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有睡眠不足、咖啡因摄入过量、低血糖、心律失常等。
长期熬夜或睡眠质量差会导致自主神经紊乱，引发晨起心悸。建议调整作息，保证每天7小时睡眠，避免睡前使用电子产品。
晨起空腹饮用浓茶、咖啡可能刺激交感神经兴奋。每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，相当于2-3杯标准美式咖啡。
糖尿病患者夜间用药不当或健康人群长时间空腹可能诱发低血糖。典型表现为心悸伴冷汗、手抖，可立即进食含糖食物缓解。
可能与心肌缺血、甲状腺功能亢进等疾病有关，常伴随胸闷、头晕。需完善心电图检查，常用药物包括美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。
建议记录心悸发作时间与诱因，避免过度劳累，定期监测血压血糖。若症状反复发作或伴随胸痛晕厥，需及时心内科就诊。
