口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠问题等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清理牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。舌苔过厚时可用刮舌器清洁舌背。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时掩盖异味。饭后及时漱口清除食物残渣。
牙周炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑胶囊等抗厌氧菌药物，配合复方氯己定含漱液控制感染。
反流性食管炎可能导致口臭，与胃酸反流刺激有关，常伴烧心感。需通过奥美拉唑等抑酸药控制原发病。
长期口臭建议排查龋齿、扁桃体结石等隐匿因素，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，保持口腔湿润环境。
