感冒低烧多数情况下可以泡脚。泡脚有助于促进血液循环、缓解鼻塞、改善睡眠质量，但需注意水温不宜过高、时间不宜过长。
1. 促进循环
温水泡脚可扩张足部血管，加速全身血液循环，帮助免疫细胞更快到达感染部位。
2. 缓解鼻塞
温热蒸汽能湿润鼻腔，减轻黏膜充血，配合生姜或艾叶等中草药效果更佳。
3. 改善睡眠
适度泡脚可调节体温节律，缓解感冒引起的肌肉酸痛，提升睡眠质量。
4. 注意事项
体温超过38℃时应避免泡脚，合并高血压、心脏病等基础疾病者需咨询医生。
泡脚后及时擦干双脚，饮用温开水补充水分，若出现头晕等不适立即停止。
