急性上呼吸道感染期间可以适量喝牛奶。牛奶不会加重感染症状，但可能因个体差异导致不适，需结合消化功能与过敏情况调整。
1、消化耐受
牛奶中的乳糖可能加重部分患者胃肠不适，若存在乳糖不耐受，可选择低乳糖或无乳糖牛奶。
2、营养支持
牛奶富含优质蛋白和维生素D，有助于维持免疫力，发热期间可补充水分及电解质。
3、痰液影响
目前无证据表明牛奶会增加呼吸道分泌物，但若饮用后自觉痰液黏稠，可减少摄入量。
4、药物相互作用
服用抗生素如阿莫西林、头孢克洛时，牛奶可能影响药物吸收，建议间隔2小时饮用。
急性期以温开水、淡盐水为主，牛奶需温热饮用；若伴随腹泻或过敏症状应立即停用并就医。
