复禾问答 减肥方法
看病助手
首页 症状 疾病 问答 医院 医生 挂号
资讯
资讯 育儿 减肥 美容 整形 心理 中医 体检 保健

用什么方法可以减肚子，腰

| 2人回复

问题描述

你好医生，我这几年发福了，体重一直飙升，我是将军肚，我只是肚子腹部腰胖，请问有什么办法减下去

医生回答专区

孙铁辉
孙铁辉 住院医师
张家口第五医院
立即预约
控制饮食和增加运动，不要担心，只要经过合理的调理，很快就可以恢复的。晚餐少吃，少喝啤酒，少吃油腻的食物，多做有氧运动，爬山，游泳，跑步都是不错的选择。
占思乔
占思乔 技师
宁波市第二医院
立即预约
腰腹部的肥胖主要是源自于缺乏运动锻炼而引起的所以建议平时的话可以多饮用一些荷叶茶决明子等代茶饮。适量增加体育锻炼，少时以用辛辣油腻的食物

医生推荐

相似问题

推荐 减肚子和腰的方法都有哪些

锁骨下动脉盗血综合征病人会出现眩晕，感觉异常、视力还会受到障碍，发音比较困难，吃饭时会出现吞咽困难的情况。索下谷动脉盗血综合征，主要是因为动脉多样硬化所导致的，大多数会发生在老年人身上，老年人基本上都患有高血压和糖尿病和高血脂，先天性发育不良也会导致动脉盗血。

科普推荐
疾病知识 健康养生

手长冻疮怎么快速治好

手长冻疮怎么快速治好
牙龈萎缩的治疗方法

牙龈萎缩的治疗方法
睾丸下面有个小硬疙瘩

睾丸下面有个小硬疙瘩
乳腺囊肿需要忌的食物

乳腺囊肿需要忌的食物
脚气用什么办法才能根治

脚气用什么办法才能根治
查看更多科普
减肥可以吃牛油吗

减肥可以吃牛油吗
为什么跟别人说话会紧张脸就会红

为什么跟别人说话会紧张脸就会红
中药治高血压的特效药是什么

中药治高血压的特效药是什么
痘痘肌不能吃的食物有哪些

痘痘肌不能吃的食物有哪些
适量饮酒有益健康是真的吗

适量饮酒有益健康是真的吗
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

鼻咽癌 肠出血 单心室 婴儿喂养 胎膜早破 病毒性肺炎 混合型卟啉病 腱鞘巨细胞瘤 戊型病毒性肝炎 分裂情感性精神病

医药资讯 更多