小儿补钙通常建议选择维生素D3。维生素D3主要有生物利用度高、转化效率快、骨骼健康促进作用明显、剂量调整灵活等优势。
1、生物利用度高维生素D3与人体自身合成的维生素D结构一致，口服后吸收率超过维生素D2。家长需选择正规剂型如滴剂或软胶囊。
2、转化效率快维生素D3在肝脏和肾脏中转化为活性形式的速度更快，能更有效提升血钙浓度。建议家长定期监测血清25羟维生素D水平。
3、骨骼健康作用维生素D3对促进钙质沉积、预防佝偻病的效果更显著。常见剂型包括维生素D3滴剂、维生素D3软胶囊、维生素D3咀嚼片。
4、剂量调整灵活维生素D3制剂规格多样，便于根据婴幼儿年龄精确补充。家长需遵医嘱选择合适剂量，避免过量补充。
日常可搭配富含钙质的食物如母乳、配方奶、奶酪等，同时保证适量户外日照，定期进行生长发育评估。
