高血压患者可以洗澡，但需注意水温控制、时间限制、环境通风和动作舒缓。
1. 水温控制：
洗澡水温应保持在38-40摄氏度，避免过冷或过热刺激血管收缩或扩张，导致血压波动。
2. 时间限制：
每次洗澡时间建议控制在15分钟以内，长时间处于密闭环境可能引发缺氧或头晕。
3. 环境通风：
浴室需保持良好通风，避免蒸汽积聚造成缺氧，可安装排气扇或留门缝换气。
4. 动作舒缓：
避免突然起身或用力搓洗，从浴缸出来时应先坐稳再缓慢站立，防止体位性低血压。
高血压患者洗澡后可适量补充温水，避免空腹或饱餐后立即洗澡，若出现头晕、胸闷等症状应立即停止并就医。
