高血压患者洗澡需注意水温控制、时间限制、动作轻缓、环境通风等事项。
1、水温控制
避免水温过高或过低，建议保持在38-40摄氏度，高温易导致血管扩张引发血压骤降，低温可能刺激血管收缩。
2、时间限制
单次洗澡时间不宜超过15分钟，长时间处于密闭环境可能引发缺氧或眩晕，淋浴优于盆浴。
3、动作轻缓
避免突然起身或弯腰，体位变化过快易诱发直立性低血压，建议使用防滑座椅辅助。
4、环境通风
浴室需保持空气流通，安装排气扇或留门缝，湿度较高时建议提前预热房间温度。
洗澡前后建议监测血压，避免空腹或饱餐后立即洗浴，出现头晕心悸等症状应立即停止并就医。
