孕妇感冒咳嗽可通过多饮水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、抬高床头等方式缓解,通常由免疫力下降、病毒感染、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥。避免含糖饮料,可添加少量柠檬片补充维生素C。
2、蜂蜜水润喉睡前饮用温蜂蜜水有助于缓解夜间咳嗽,选择纯天然蜂蜜。糖尿病患者慎用,饮用后需清洁口腔。
3、蒸汽吸入用热水蒸气熏蒸口鼻部可湿润气道,水中可加入少许食盐。注意保持安全距离,避免烫伤。
4、抬高床头睡眠时垫高枕头减少鼻咽部分泌物倒流刺激,采用30度倾斜角度为宜。长期保持需预防颈椎不适。
孕妇出现发热超过38度、脓痰或呼吸困难等症状需及时就诊,避免自行服用止咳药物。保持居室通风,饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果。