足后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎等原因引起。
足底筋膜炎是足后跟疼最常见的原因，通常表现为晨起第一步疼痛。可能与长时间站立、肥胖、扁平足等因素有关。治疗包括休息、冰敷、拉伸运动，药物可使用双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠。
跟骨骨刺是跟骨下缘骨质增生，多与长期慢性劳损有关。症状为行走时足跟刺痛，X线检查可确诊。治疗包括穿戴足弓支撑鞋垫，药物可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、美洛昔康。
跟腱炎是跟腱过度使用导致的炎症，常见于运动人群。表现为跟腱部位肿胀疼痛，活动后加重。治疗需要减少运动量，进行跟腱拉伸，药物可使用萘普生、吲哚美辛、氟比洛芬。
跟骨滑囊炎是跟骨后方滑囊的炎症，多由鞋子摩擦引起。症状为跟骨后方红肿热痛，穿鞋时加重。治疗需更换宽松鞋子，药物可使用酮洛芬、依托考昔、双氯芬酸二乙胺。
建议避免长时间站立行走，选择合适鞋子，适当进行足部肌肉锻炼，症状持续不缓解应及时就医检查。
